Non puoi spezzarmi. Rafforza lo spirito e sfida te stesso
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L'infanzia di David Goggins è stata un vero inferno: a malapena riusciva a muoversi dopo le punizioni del padre, balbettava, gli insegnanti lo consideravano ritardato mentale e i coetanei lo prendevano in giro per il colore della pelle. Tuttavia, quel giovane depresso, sovrappeso e senza futuro ha comunque trovato la sua strada. In questo libro l'autore racconta apertamente il suo percorso: come ha sviluppato la resilienza interiore, coltivato la disciplina e affrontato il dolore, per poi superarne i limiti.
La lotta di Goggins contro i propri limiti fisici e psicologici è un percorso unico con un approccio estremamente pratico alla trasformazione del pensiero, grazie a tecniche non convenzionali come lo «Specchio della responsabilità», il «Barattolo dei biscotti» e la «Regola del 40 percento». Questi potenti strumenti aiuteranno il lettore a superare le proprie paure, a sfruttare meglio le risorse interiori e a trasformare il dolore in carburante per un costante progresso.
Anche gli altri lo adorano!
