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Мистецтво стійкості. Стратегії для незламного розуму і тіла — обкладинка
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Росс Еджлі

L'arte della resilienza. Strategie per una mente e un corpo indomabili - 9786178115104

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Descrizione

Росс Еджлі розповідає, як готувався до запливу довкола Великої Британії й чого навчився про витривалість тіла і розуму, коли сили, здавалося, були на межі.

Поруч із особистою історією автор збирає стратегії, які допомагають триматися в тривалій напрузі: від фізичної підготовки до внутрішнього налаштування.

Переклад Олександри Асташової. Видавництво «Наш формат», 2024 рік.

Caratteristiche

Lingua: Українська

Autore: Росс Еджлі

Titolo originale: The Art of Resilience: Strategies for an Unbreakable Mind and Body

Numero di pagine: 344

Editore: Nash Format

Codice articolo: KZK14676

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