Accettazione radicale
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Nei tempi attuali di crisi globali e di crescente ansia collettiva, la pratica trasformativa di Tara Brach "Accettazione Radicale" offre un percorso verso la libertà interiore. Spesso pensiamo che ci sia qualcosa che non va in noi, perché abbiamo problemi nelle relazioni, con la solitudine, il lavoro, l'auto-espressione, le dipendenze, ecc. Questo si sente in modo particolarmente acuto quando vediamo gli altri — più felici, più di successo e più perfetti. In questo libro ci sono indicazioni che ci guideranno lungo il cammino per liberarci dalla percezione negativa di noi stessi — consigli concreti e chiari, basati sull'esperienza pratica della dottoressa Brach nell'integrare pratiche buddiste nella terapia quotidiana. Ci mostra come possiamo smettere di combattere con noi stessi e iniziare a vivere pienamente ogni prezioso momento della nostra vita.
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