La tua bambina interiore ha bisogno di una casa - 9786171298491
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Essere amati e felici è il desiderio fondamentale di ognuno di noi. Ma spesso le offese vissute nell'infanzia lasciano un'impronta profonda sulla vita adulta successiva. I traumi infantili non elaborati ostacolano relazioni sane e l'auto-realizzazione. Essi causano insicurezza, paura, mancanza di amore verso se stessi e gli altri.
La psicologa Stefanie Stahl ha sviluppato un approccio efficace per lavorare su questi problemi - una metodologia ricca di esercizi pratici che aiuta a "fare amicizia" con il proprio bambino interiore, accettarlo, comprenderlo e amarlo.
• Educazione genitoriale: come la psiche viene danneggiata dai più cari e cosa fare al riguardo.
• Perfezionismo, narcisismo, sindrome del salvatore: che ruolo ha il trauma infantile.
• Dipendenza come fuga dalla realtà.
• Empatia e perché è così importante nel lavoro con i traumi infantili.
• Stabilire confini sani.
• Amare se stessi attraverso fiducia e onestà, ecc.
Problemi, dolore, paura, mancanza d'amore e rifiuto di sé rimarranno nel passato. È tempo di guarire, lasciare andare le offese e andare avanti verso un presente felice. Coraggiosamente, comodamente, permettendosi finalmente di essere se stessi.
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